Wann:

• Dienstag - 18.00 - 19.30 

Für Wen:

• alle/Anfänger

In dieser Talk Through Stunde leiten wir Dich durch die traditionelle Sequenz der Ashtanga Yoga Primary Serie (halbe Serie). Wir unterstützen Dich dabei mit klaren Anweisungen zu den Asanas und laden Dich durch die Kombination der flüssigen Bewegungen mit stetiger Erinnerung an die Atmung zu einer Choreographie des Atems ein.

Die Stunde ist für alle Level geeignet. Vorherige Yoga Erfahrung ist hilfreich, aber nicht notwendig.